Подкачал бицепсы на Восточной Березине

Вчерась с 15 до 18 часов подкачал бицепсы и трицепсы на руках, проплыв на "фишкаяке" по реке вверх по течению реки км.так 3 и обратно. У кого имеется лишний вес могу дать совет, как его сбросить за несколько сеансов вот такой рыбалки - обращайтесь По итогу рыбалки: пойманы на колебалку "черноспинка" два щурëнка, отпущены подрастать и щучка на 800 гр., заглотила приманку так глубоко, что попытки извлечь колебло мед. зажимом не привели к должному результату, пришлось забрать домой. В щучке при разделке в желудке находился подлещик, ну очень большого размера, как ей удалось его заглотить, большой вопрос. По крайней мере, за всю большую свою рыбальческую жизнь, я с таким фактом столкнулся впервые. Ну а так, погода шептала, займи и выпей, что было осуществлено уже дома По приезду домой пошëл сильный дождь, тот, кто там на небесах, выжидал, когда я закончу рыбачить Всем НХНЧ. ​​​​​​​